Si può prevenire, se ne siete soggetti, facendo un piccolo spuntino prima del viaggio, evitando gli alcolici e dormendo a sufficienza prima della partenza. esistono dei farmaci, tutti con azione preventiva (quindi da assumere prima della partenza, da 4 ore a 30 minuti), ma ci sono anche gomme da masticare ad effetto rapido (pochi minuti). Tra i rimedi naturali, ricordiamo i braccialetti elastici (che stimolando il punto P6 dell’agopuntura, 2-3 dita sotto la piega del polso); lo zenzero (Zingiber officinalis), sotto forma di gomma da masticare ma anche di dolci, biscotti, caramelle e bevande; la menta piperita, da inalare sotto forma di olio, dopo averne versato qualche goccia su un fazzoletto oppure come caramella.
